23, 2022 湯めぐり プラスマイナス≒ゼロ いまどき街中で頻繁に見掛けるものと云えば"ランナー"と"山ガール"。温浴施設は殊に遭遇率が高い。<84℃のサウナ→17℃の水風呂>を4セット行って休憩室へ。計測したら朝より1kg減っていた。入浴後は空腹感に素直に従い、失われた1kgを969kcalのピザトーストにてリカバリー完了。 スポンサーサイト